Optimaal Fit


Schoonheid komt van binnenuit. Onze huid weerspiegelt onze gezondheid.  Veel huidproblemen en lichamelijke klachten ontstaan door verkeerde voeding, stress, te weinig rust en te weinig beweging. Als jij zorgt voor de juiste balans van binnenuit, dan straal je en ben je de mooiste versie van jezelf.

Afvallen & Detox

Fatburning program

Het fatburning programma is een speciale kuur van 7 intensieve dagen om je lichaam van koolhydraten/suiker verbranding om te zetten naar vetverbranding. 


De kuur bestaat uit 3 afbouw dagen, 3 sap dagen en 1 opbouw dag. 

Doordat je in 7 dagen in de vetverbranding stand bent beland is je trek naar zoet volledig verdwenen. Je hongergevoel blijft weg. En je valt dan ook af op die plekken waar het nodig is. Voornamelijk de buik, heupen en billen. 


De opbouw dagen ga je daarna verderzetten om nog meer gewicht kwijt te raken en dit ook vast te houden. Probeer deze zo goed mogelijk te volgen voor het mooiste resultaat. 

Elke dag doe je 20-30 minuten bewegen zoals fietsen, lopen of crosstrainer. 

Gewichtsverlies is voor mannen gemiddeld 3 tot 7 kilo, gewichtsverlies voor vrouwen gemiddeld 3 tot 6 kilo.

Vegan Detox

Het vegan detox programma is een kuur van 10 dagen om het lichaam van gifstoffen te ontdoen. Het lichaam kan deze gifstoffen vaak niet uit zichzelf afbreken en veroorzaken daarmee lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, ontstekingen, acne, moeilijk kunnen afvallen en hormonale  schommelingen.

Met het vegan detox programma werken we aan een stofwisselingsswitch en voel je jezelf na 10 dagen een energieker, slanker en fitter persoon.
 
De kuur bestaat uit 4 afbouwdagen met dierlijke eiwitten, 4 vegan dagen en 2 opbouwdagen met dierlijke eiwitten.
Elke dag beweeg je 30 tot 60 minuten. Door het detox programma te volgen vallen de meeste mensen 3 tot 6 kilo af.

Supplementen en Bloedanalyse

Sckin 

De supplementen van Sckin leggen de focus op de gezondheid van de huid en lichaam. Welk supplement ondersteunt waar? 
*Collagen+ versteviging van het huidweefsel bij huidverslapping en  vermindering van rimpels.
*Control+ anti-oxidant voor het reinigen van de darmen en immuunsysteem.
*Omega+ ontsteking remmer, ondersteunt ons hart, ogen en hersenen.
*Super greens+ beschermt onze cellen en collageen tegen UV-straling, ondersteunt de darmen. 
*Vitamine C+ geeft energie, van belang bij de vorming van collageen en verstevigt de huid.
*Barrier+ huid herstellend vermogen, fillagrine tekort aanvullend.

Eqology

De supplementen van Eqology leggen de focus op de gezondheid van het totale lichaam. Welk supplement ondersteunt waar?
*Pure Arctic Oil een van de zuiverste omega3 olie die vloeibaar is en niet naar vis proeft, hoge dosis EPA en DHA.
*Collageen voor optimale werking van de darmen, versteviging van de huid, haren en nagels.
*K2/D3 calcium regulator voor schone aderen en sterke botten.
*Eiwit shakes aminozuren voor herstel van spieren.
*Energy Booster mineralen complex van magnesium, zink en vitamine c voor energie, immuunsysteem, ondersteuning spieren.
*Essential vloeibare multivitamine met 65 vitamine en mineralen voor verbetering cholesterolbalans, immuunsysteem en aders.

Bloedanalyse

Meten is weten, aan de hand van een vingerprik kan ik bloedwaardes uitlezen en tekortkomingen in voedingsstoffen analyseren.  Adviseren welke supplementen voor jou goed zijn om in te nemen en ook de juiste hoeveelheid. Samen werken we dan naar een goede gezondheid, beter immuunsysteem en mooie huid.